不足しがちな栄養を健康食品で補う

"本当は、普通の食事の中で必要な栄養素を摂れるようになるのが理想的なのだと思います。
それはわかっていても好き嫌いなどがあって、食事だけでは必要な量の栄養を充分に摂ることができないという人は多いのではないでしょうか。
また体質や持病などによって、他の人よりも特定の栄養素をより多く摂らなければならないという人もいると思います。
そういう時に健康食品は便利ですよね。

たとえば貧血症の人は鉄分が不足がちだと言われます。
レバーやほうれん草など鉄分を多く含む食品をたくさん食べればいいのでしょうが、個人の好き嫌いもあるでしょう。
しかしサプメントなどの健康食品なら好き嫌いに関係なく鉄分を補給することができます。
健康食品だけに頼るのはどうかと思いますが、食事に足りない分をサポートするという意味では健康食品は大変便利なものだと思います。"


コエンザイムQ10を含む健康食品が気になる
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