女性ホルモンってなぁに？女性の健康情報
女性ホルモンや子宮といった女性特有のカラダの仕組み、月経や基礎体温法の情報を知ることで、子宮内膜症、子宮ガンなどを予防することで、末永く健康と美容を考えたステキな暮らしを過ごしていくことを考えていきましょう。
ホルモンとは、生命を維持したり、男女の体の違いを作ったり、
感情をコントロールしたりと、重要な役割を果たすものです。
人の体からは色々な役割を果たすホルモンが分泌されますが、
女性のからだに一番関係しているのが女性ホルモンです。
１０歳過ぎた頃から、だんだんと、バスとがふくらみ始め、
からだもふっくら丸みをもち、やがて月経を迎えます。
そして、子供を授かる準備が始まるわけです。
男性とは、まったく違った体になり、男性とは違うライフスタイルができるわけですが、
これも、全て女性ホルモンによる仕業なのです。
それでは、女性ホルモンとは、なんなのでしょうか？
女性ホルモンには、エストロゲン（卵胞ホルモン）と
プロゲステロン（黄体ホルモン）と、２つのホルモンがあります。
それぞれの役割として、
エストロゲンは、バストのふくらみや、丸みを帯びた、女性特有の体型をつくることや、
コラーゲンや骨の生成を助け、全身の新陳代謝を促進するなどの働きがあります。
プロゲステロンは、月経が始まると、色々な出産の準備の為の体作りを行います。
女性にとって無くてはならない２つのホルモンは、
視床下部からの指令を受け卵巣から分泌されるわけですが、
月経が始まってからおよそ14日間は排卵に向けてエストロゲンが増加していきます。
このエストロゲンの増加により、新陳代謝の活性化や、コラーゲンの生成が行われ
この時期の女性が、一番美しい時期とされているのです。
排卵が終わるとエストロゲンは減少していきます。
そして、プロゲステロンが、受精の準備として、子宮膜をやわらげるために増加します。
その後受精していなければ、エストロゲンとプロゲステロンが減少し、
排卵日の後、１４日間程度で、子宮内幕が体外に流れ出します。
このとき、急激に女性ホルモンが減少することで、イライラ・鬱・痛みなどが発生します。
このように女性ホルモンは、２つのホルモンがバランス良く分泌されることで
月経周期が作られ、女性本来の体の機能を保つことが出来きるのです。
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